¿Sabes qué hacer ante una emergencia de hiperglicemia?
A veces, las personas con diabetes pueden experimentar dificultades si mantienen niveles de azúcar en sangre muy altos o muy bajos. Por lo general, pueden tomar las medidas adecuadas para abordar los síntomas. Pero hay ocasiones en las que pueden necesitar ayuda. Si usted o un ser querido tiene diabetes, es importante hablar con él/ella y tener un plan en caso de que ocurra un problema. Sin el tratamiento adecuado, las emergencias relacionadas con la diabetes pueden poner en peligro la vida. Sin embargo, tener la información correcta para tomar medidas puede ayudarlo...
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5 hábitos para tener una vida más saludable
Llevar una vida saludable es esencial para mantenernos activos y llenos de energía, no importando la edad que tengamos. En esta página le daremos algunas sugerencias que le pueden ayudar a convertir los hábitos saludables en un estilo de vida y así lograr el equilibrio que su cuerpo necesita. No necesita tener mucho dinero o contar con mucho tiempo para seguir estos consejos que, indudablemente, le ayudarán a sentirse renovado física y mentalmente. ¿Comencemos? 1. Realizar alguna actividad física...
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La Ley de Equilibrio de la Diabetes
La vida se pone ajetreada. A medida que intenta satisfacer todas las demandas que la vida le impone, es fácil que el control de la diabetes se pierda en la confusión. A pesar de sus mejores intenciones, a veces cosas importantes como una alimentación saludable, el ejercicio y el automonitoreo de la glucemia si se encuentran al final de su lista de tareas pendientes. Cuando la vida se siente un poco como un acto de equilibrio, ¿cómo maneja todo lo que es importante y aún maneja su diabetes de manera efectiva? Probablemente esté pensando: “¡No tengo tiempo! Estoy muy ocupado." Primero, recuerde que el...
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Siete propósitos de año nuevo para personas con diabetes
Al inicio del año, muchas personas se proponen realizar ejercicio, bajar de peso, ahorrar, conseguir un nuevo empleo, viajar, etc. Sin embargo, conforme pasan los días y los meses, estos propósitos quedan en simples buenas intenciones. Esta situación no debe suceder en los pacientes con diabetes, pues en la medida que cumplen los propósitos relacionados con la salud, mejorarán su calidad de vida. Aquí sugerimos algunos propósitos de año nuevo que puede llevar a cabo: Aumente el conocimiento sobre su enfermedad: Mientras más conozca sobre la diabetes, será más...
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Bebidas alcohólicas y niveles de glucosa ¿Cómo afecta?
¿Se ha preguntado cómo el consumo de alcohol puede afectar sus niveles de glucosa? Lo primero que debe saber es que cualquier bebida alcohólica contiene azúcar y por lo tanto debe tener precaución en la cantidad que se consume, si decide hacerlo. Pero ¿cuál es el proceso del alcohol dentro de nuestro cuerpo? Una persona que no padece diabetes, metaboliza unos 10 mililitros de alcohol en aproximadamente una hora. Si se supera esta ingesta, el exceso de alcohol pasa a la sangre. Cuándo entra en la sangre, se convierte en un tóxico que el hígado intenta eliminar, de tal forma que mientras metaboliza el alcohol, se interrumpe el...
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Sopa de Tomate con Albahaca
Ingredientes: ½ taza de cebolla picada en cubos pequeños 5 tomates grandes y maduros 2 tallos de apio picados 4 tazas de caldo de cocción de pollo o caldo de verduras naturales 1 cucharada sopera de aceite de oliva Albahaca picada (puede ser reemplazada por perejil) ½ cucharadita rasa de sal 3 sobres de edulcorante (stevia) ...
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¿Cómo obtener mediciones de glucosa confiables?
El autocontrol de la glucosa en sangre es un componente fundamental en el control de la diabetes, este control combinado con los suministros apropiados, la técnica adecuada y la educación, brinda a las personas y los profesionales de salud que los atienden, los recursos e información necesaria para tomar decisiones con respecto a los ajustes de medicamentos, así como cambios en el estilo de vida. 1 Pero, ¿por qué tiene sentido medir la glicemia, cómo se interpretan correctamente los resultados y qué procedimiento es el mejor? Aquí encontrará las respuestas a sus preguntas.1 ...
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Diabetes y el cuidado de la piel
Cuando se trata de los cuidados de salud en los pacientes con diabetes se suele priorizar el control en el tratamiento farmacológico, el nivel de glucosa, el plan de alimentación, el ejercicio y el control del estrés.1 El cuidado de la piel pareciera no ser tan importante, sin embargo usted debe considerar que los dermatólogos advierten que el cuidado de la piel también juega un papel clave para ayudarlo a controlar la diabetes.1 ¿Por qué las personas con diabetes pueden presentar problemas en la piel? 2,3 Las personas con diabetes pueden experimentar una mayor pérdida de...
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¿Cómo proteger su sonrisa cuando tiene diabetes?
Mantener una buena salud bucal es importante para todos, pero el nivel alto de azúcar en la sangre puede dificultar el mantenimiento de la salud bucal. Si usted es un paciente con diabetes mellitus, aprenda aquí cómo evitar los problemas de salud bucal y mantener una sonrisa en su rostro. 2 El efecto de la glucosa en sangre 1. Su cuerpo puede reaccionar de muchas maneras cuando la glucosa en sangre es no está bien controlada.1 Produce menos saliva, y la menor cantidad que produce contiene más glucosa, lo que puede provocar resequedad en la boca, úlceras, caries o infecciones por...
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5 hábitos para tener una vida más saludable
Llevar una vida saludable es esencial para mantenernos activos y llenos de energía, no importando la edad que tengamos. En esta página le daremos algunas sugerencias que le pueden ayudar a convertir los hábitos saludables en un estilo de vida y así lograr el equilibrio que su cuerpo necesita. No necesita tener mucho dinero o contar con mucho tiempo para seguir estos consejos que, indudablemente, le ayudarán a sentirse renovado física y mentalmente. ¿Comencemos? 1. Realizar alguna actividad física...
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La vida se pone ajetreada. A medida que intenta satisfacer todas las demandas que la vida le impone, es fácil que el control de la diabetes se pierda en la confusión. A pesar de sus mejores intenciones, a veces cosas importantes como una alimentación saludable, el ejercicio y el automonitoreo de la glucemia si se encuentran al final de su lista de tareas pendientes. Cuando la vida se siente un poco como un acto de equilibrio, ¿cómo maneja todo lo que es importante y aún maneja su diabetes de manera efectiva? Probablemente esté pensando: “¡No tengo tiempo! Estoy muy ocupado." Primero, recuerde que el...
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Al inicio del año, muchas personas se proponen realizar ejercicio, bajar de peso, ahorrar, conseguir un nuevo empleo, viajar, etc. Sin embargo, conforme pasan los días y los meses, estos propósitos quedan en simples buenas intenciones. Esta situación no debe suceder en los pacientes con diabetes, pues en la medida que cumplen los propósitos relacionados con la salud, mejorarán su calidad de vida. Aquí sugerimos algunos propósitos de año nuevo que puede llevar a cabo: Aumente el conocimiento sobre su enfermedad: Mientras más conozca sobre la diabetes, será más...
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¿Se ha preguntado cómo el consumo de alcohol puede afectar sus niveles de glucosa? Lo primero que debe saber es que cualquier bebida alcohólica contiene azúcar y por lo tanto debe tener precaución en la cantidad que se consume, si decide hacerlo. Pero ¿cuál es el proceso del alcohol dentro de nuestro cuerpo? Una persona que no padece diabetes, metaboliza unos 10 mililitros de alcohol en aproximadamente una hora. Si se supera esta ingesta, el exceso de alcohol pasa a la sangre. Cuándo entra en la sangre, se convierte en un tóxico que el hígado intenta eliminar, de tal forma que mientras metaboliza el alcohol, se interrumpe el...
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Ingredientes: ½ taza de cebolla picada en cubos pequeños 5 tomates grandes y maduros 2 tallos de apio picados 4 tazas de caldo de cocción de pollo o caldo de verduras naturales 1 cucharada sopera de aceite de oliva Albahaca picada (puede ser reemplazada por perejil) ½ cucharadita rasa de sal 3 sobres de edulcorante (stevia) ...
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Saber más Diabetes y el cuidado de la piel
Cuando se trata de los cuidados de salud en los pacientes con diabetes se suele priorizar el control en el tratamiento farmacológico, el nivel de glucosa, el plan de alimentación, el ejercicio y el control del estrés.1 El cuidado de la piel pareciera no ser tan importante, sin embargo usted debe considerar que los dermatólogos advierten que el cuidado de la piel también juega un papel clave para ayudarlo a controlar la diabetes.1 ¿Por qué las personas con diabetes pueden presentar problemas en la piel? 2,3 Las personas con diabetes pueden experimentar una mayor pérdida de...
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Mantener una buena salud bucal es importante para todos, pero el nivel alto de azúcar en la sangre puede dificultar el mantenimiento de la salud bucal. Si usted es un paciente con diabetes mellitus, aprenda aquí cómo evitar los problemas de salud bucal y mantener una sonrisa en su rostro. 2 El efecto de la glucosa en sangre 1. Su cuerpo puede reaccionar de muchas maneras cuando la glucosa en sangre es no está bien controlada.1 Produce menos saliva, y la menor cantidad que produce contiene más glucosa, lo que puede provocar resequedad en la boca, úlceras, caries o infecciones por...
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