Diabetes y el cuidado de la piel
Cuando se trata de los cuidados de salud en los pacientes con diabetes se suele priorizar el control en el tratamiento farmacológico, el nivel de glucosa, el plan de alimentación, el ejercicio y el control del estrés.1 El cuidado de la piel pareciera no ser tan importante, sin embargo usted debe considerar que los dermatólogos advierten que el cuidado de la piel también juega un papel clave para ayudarlo a controlar la diabetes.1
¿Por qué las personas con diabetes pueden presentar problemas en la piel? 2,3
Las personas con diabetes pueden experimentar una mayor pérdida de líquido debido a los altos niveles de glucosa en la sangre, lo que conduce a la deshidratación. Dado que la hiperglucemia afecta a nervios y capilares, también se puede observar una disminución de la sudoración, lo que puede causar sequedad en la piel de las piernas, los codos, los pies y otras áreas del cuerpo.
Varias complicaciones 3,4
La piel seca suele lesionarse o agrietarse con mayor facilidad y esto podría hacerlo más vulnerable a las infecciones. 3
También pueden ocurrir varios tipos de erupciones, ampollas, infecciones bacterianas, acompañadas de síntomas como enrojecimiento, hinchazón y dolor. 4 Una infección bacteriana que afecta un folículo piloso puede provocar foliculitis y forúnculos. 4 El culpable más común de esas infecciones es la bacteria estafilococo, y a menudo se requieren antibióticos para combatirla.3
Las áreas húmedas de su cuerpo, entre los dedos de las manos o de los pies, en las comisuras de la boca, en las axilas o alrededor de la ingle, están sujetas a infecciones fúngicas como eczema, pie de atleta o vaginitis por levaduras, entre otras. 4
En cuanto a las complicaciones menos comunes: el daño a los pequeños vasos sanguíneos puede hacer que la piel, particularmente en las piernas, se cubra con manchas de color marrón pálido que a menudo se confunden con los signos normales del envejecimiento. 4 Esta es una condición inofensiva conocida como dermopatía diabética.4 Las personas que viven con diabetes a veces también desarrollan esclerodermia, un engrosamiento y endurecimiento de la piel. 4
Si experimenta síntomas similares o descubre que tiene una lesión o una infección, consulte a un profesional de la salud lo antes posible. 3
La prevención es fundamental 1,2
A menudo, la única forma de tratar estos problemas es controlar adecuadamente la glucosa en sangre, lo que significa que también es la mejor manera de evitarlos.
¡Beba agua regularmente para mantenerte hidratado y haga ejercicio! La actividad física no solo le hace sentir bien a través de las endorfinas; también estimula la circulación sanguínea y ayuda a mantener los niveles de glucosa dentro de los valores objetivo.
Y dado que la piel de sus pies y piernas está particularmente en riesgo, examínese todos los días.
Suavidad es la consigna 2,3
- Evite las duchas o baños prolongados y tenga cuidado con el agua demasiado caliente, ya que tiende a resecar la piel.
- Use un jabón suave y asegúrese de enjuagar bien! Los residuos de jabón causan sequedad en la piel.
- Después de ducharse o bañarse, aplique una crema o loción humectante en la cara y el cuerpo, preferiblemente un producto sin fragancia, hipoalergénico.
- Use ropa interior holgada hecha de 100% algodón, esto permite un flujo de aire saludable.
En verano
- Evite la exposición al sol sin la protección adecuada.
- Aplique protector solar cada dos horas más o menos, y cuando vaya a nadar, use una variedad resistente al agua.
- Manténgase hidratado.
- Tenga en cuenta que no debe bajar la guardia solo porque no es un día soleado, los rayos UV pueden atravesar las nubes e incluso la niebla.
En invierno
- Cúbrase bien las manos y la cara.
- No pase por alto la necesidad de protector solar. Claro, hace frío afuera, ¡pero el sol todavía está allí!
Conclusión 1
Su piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y debemos cuidarla. Busque atención médica si tiene la piel seca de manera persistente, ya que esto puede provocar infecciones, que pueden convertirse rápidamente en complicaciones graves. Si observa una grieta o herida consulte a la brevedad.
Referencias:
- American Academy of Dermatology Association (2022). Dermatologist-recommended skin care for people with diabetes. Retrieved from: https://www.aad.org/public/diseases/a-z/diabetes-skin-care
- Asociación Americana de Diabetes (2021). Complicaciones de la piel. Obtenido de:https://www.diabetes.org/diabetes/skin-complications .
- Diabetes Québec (2014). Cómo tener una piel sana. Obtenido de: https://www.diabete.qc.ca/en/living-with-diabetes/care-and-treatment/soi....
- Cleveland Clinic (2021). Diabetes Rash & Other Skin Conditions. Retrieved from: https://my.clevelandclinic.org/health/articles/12176-diabetes-skin-condi...